なんとなく色々みてみた情報では、「できれば体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日分で200mg以上身体に取り込むことがお勧めではありますが、ヒアルロン酸を含有する食材は極端に少なく、普段の食生活の中で体内に取り入れるのは困難だと思われます。…