健康第一の浸透と拡散について

通販大好きOLがネットで見つけた年齢肌対策に関する情報を自分用にだらだら書きためたりしています。

2016-05-10から1日間の記事一覧

本日もいまさらながらツルツル素肌を保つケアの事を書いてみます。

素人ですが、サーチエンジンで探した限りですが、「理想を言うなら、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日に最低200mg摂ることが必要なのですが、ヒアルロン酸を含んでいる食品や食材はかなく少なくて、通常の食事から身体に取り入れることは困難だと…