本日書物で調べた限りでは、「本来的には、美肌効果を望むならヒアルロン酸を1日量として200mg以上摂ることが必須条件となるのですが、ヒアルロン酸を含む食品は非常に少なく、毎日の食事から身体に取り込むのは困難なのです。」だと結論されていそうです。 …